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2025-07-18 23:24

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谷物最愛：燕麥燕麥是粗糧，粗糧普遍具有通便潤腸的作用。如果長期吃燕麥，還可以有效降低血膽固醇、血糖。 燕麥建議選整片的，每次別超過50g

，與粥同煮更具降血糖的效用。如果你不喜歡吃燕麥，也可以選擇吃莜面，華龍網6月18日9時20分訊（首席記者 佘振芳 記者 王春光 通訊員 焦豔麗）“永榮”，既是一個地名，也是一個品牌。永榮鎮擁有永川區最大的連片茶園，永榮牌的茶品質量上乘，産銷兩旺，供不應求，已成爲永川秀芽系列領軍品牌。而這一切，都離不開一位鄉村企業家的努力。它是燕麥做成，營養價值一樣。豆類最愛：大豆大豆富含優質植物蛋白、大豆類黃酮，健康人吃了國外精品成品網站1688入口再次開放能保健，高血壓、心髒病患者吃了能降壓、護心。

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