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裕华镇电视台

2025-06-30 19:58

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明天就要放端午假期了，有很多时间让你来学上一学，艺多不压身嘛！今天大叔下厨房教你做好吃的南瓜排包，希望做的愉快，吃的开心！高筋面粉 375克、南瓜泥 110克、酵母粉 5克、细砂糖 50克、盐 4克、奶粉 15克、黄油 38克、水 150克1、首先按照配方，称量好所有材料备用即可；2、然后将除黄油之外的原料放入厨师机的搅拌碗中，先开2档将材料混合均匀，逐渐调到4档，将材料揉和成面团；没有厨师机也可以手工来揉面，除黄油之外的其他材料放入盆中，将粉类和液体慢慢混合在一起，揉成面团，这个时候面团会很粘手，表面也很不光滑，要坚持用力揉面团，直到面团渐渐变得有弹性，表面也变得光滑起来即可； 3、此时可以加入软化后的黄油，再用厨师机继续搅拌，直到黄油和面团充分融合在一起；如果手工揉面，要用力把黄油揉进面团，黄油渐渐被面团吸收，面团变得光滑有弹性；这个揉面团的过程如果使用厨师机，一般15分钟可以将面团揉出手套膜，手套膜就是指用手抻开面团，会形成坚韧的薄膜，如果采用手工揉面，至少需要1个小时以上，一定要反复揉面，直到能抻出手套膜的状态，这是面包成败的关键之一；4、然后进行面团的第一次发酵，如果只是正常吃饭吃到的量， 好 作用和 坏 作用都很微。恢档镁澜。至于它具体摄入量与生理功能之间的关系，目前科学家们还研究得不算全面。 但如果想额外吃点补充剂（或者保健品），那还是谨慎为好，最好咨询下医生再决定。是的，没错，你没看错！环境中是真的存在激素的！ 环境激素（也称环境荷尔蒙） 是一种潜藏在环境中的、具有类似激素作用，能干扰人体的内分泌功能的物质。将面团放入容器中，表面覆盖上保鲜膜，放置在温暖处发酵，发酵需要28度左右的温度，如果是夏天可以直接在室内常温发酵，室内温度达不到的情况下，纳米体育可以把容器放置到一个密闭的小空间内，比如烤箱、蒸箱中，然后在里面放置一碗热水，从而创造出适合面团发酵的环境，整个发酵过程大约需要1个小时左右的时间，使面团发酵至2-2.5倍大，用手指在面团顶部戳一个洞，手指戳出的孔洞既不回缩也不塌陷，维持原状的话，第一次发酵就完成了； 5、将发酵好的面团放在垫子上，用手揉，排出空气，再分成小份的圆形面团，然后盖上保鲜膜醒发15分钟，在醒发面团的过程中，在锅的内壁均匀地抹上植物油，然后将醒发好的面团摆入锅中，摆成花朵形状，面团和面团中间留出发酵的空间，再盖上锅盖，将整个锅放置在温度38度，湿度85%的地方进行第二次发酵，一般可以放置在烤箱中，在烤箱的底部放上一盘热水；6、大约50分钟左右面团发酵到2-2.5倍大，取一个鸡蛋打散，用刷子将鸡蛋液均匀地刷在面团表面，再撒上适量白久青草视频在线最新国产芝麻即可； 7、最后盖上锅盖，将锅放在电磁炉或电陶炉上，800瓦5分钟，再调300瓦30分钟左右，香喷喷的南瓜排包就烤好啦！取一个南瓜排包，用面包刀从中间剖开，抹上自己喜欢的色拉或海鲜酱，摆上煎蛋、肉松和青瓜，简简单单的一顿下午茶就做好了，是不是超喜欢呢？动手试试吧！大叔小提示1、做面包是个很灵活的事情，南瓜品质不同，所以水量、烘烤时间请根据平时经验，慢慢摸索，自己稍作调整，选择更适合的；2、水不要一次全部加完，最好根据南瓜的含水量进行适当调整，以

免面团过于黏湿。

在昨晚稍候结束的卫冕冠军德国0-1爆冷输给墨西哥的比赛当中，皇马中场克罗斯本来也有机会直接

任意球破门，可惜他罚出的高质量任意球被墨西哥门将奥乔亚神奇扑出击中横梁弹出。巴西队首场比赛也未能获胜久青草视频在线最新国产，降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。3、雄激素性脱发男性最常见的脱发就是雄激素性脱发，皮脂腺在激素的作用下会变得肥大，产生更多的油;而毛囊会在雄激素的影响下变。龅耐贩⒈湎副湫。さ揭欢ǔざ染突嶙匀煌崖。面对难缠的瑞士队，在比分打成1-1之时，内马尔和C罗梅西一样，在比赛的最后时刻也获得了任意球机会，但距离稍远，内马尔选择了团队配合，巴西队也险些上演绝杀。

参考分量：6个烘烤温度：170度烘烤时间

：18分钟准备材料：面包坯子：高筋面粉180g、低筋面粉45g、糖15g、盐2g、酵母2g、全蛋液25g、冰水120g（夏天温度高建议用冰水）、无盐黄油20g装饰材料：无盐黄油30g、蒜蓉20g、盐1g、海苔碎少许制作方法：1、将面包坯子中除黄油以外的所有材料放进厨师机桶中，先1档低速搅拌2分钟，搅拌至无干粉状态时调至3档快速揉面，揉8分钟左右面团揉至扩展阶段2、加入面包坯子材料中的黄油，先2档中速揉面将黄油与面团搅拌均匀3、再用5档高速揉面10分钟，揉至面团表面变得特别细腻光滑，同时能拉出透明且有弹性的手套膜，用手指捅破薄膜呈现光滑的洞口，滚圆面团放在厨师机桶中盖上保鲜膜放置在常温久青草视频在线最新国产下发酵 4、大约40分钟左右，面团发酵至2倍大。檬种刚荷傩砻娣鄞烈幌，洞口不回弹、不回缩表示发酵完成5、面团发酵完成后，先进行排气，再平均分成6等份，滚圆松弛15分钟左右6、用擀面杖将松弛好的面团擀成椭圆形 7、翻面后，从一端向一另一端卷起，收口处用手指头压薄一些8、卷好后收口处朝下，按此方法将剩余的面团全部做完，放置在垫有吸油纸的烤盘上进行二次发酵9、利用面包坯子二次发酵的时间将蒜剁成泥，与黄油随着库蒂尼奥的远射渐渐增多，球迷和媒体将禁区弧顶的左侧和右侧划为“库蒂尼奥”区域。放眼当今世界足坛，没有多少球员可以在这个位置上经？梢杂屑负蹩俺仆昝赖脑渡淦泼，几乎每一次破门的远射，都令对手无可奈何。就拿本场比赛来说，库蒂尼奥的远射相当漂亮，比赛进行至第20分钟，巴西传中球无果，库蒂尼奥外围截下皮球后，禁区弧顶左侧稍作调整，随后一脚弧线球，皮球犹如长了眼镜一般，击中右立柱直接弹入网窝，瑞士守门员佐默纵使身体舒展的扑了过去，但还是无法碰到皮球，只能眼睁睁的看着皮球飞入网窝。和盐充分搅拌均匀 10、制作好的蒜蓉酱装入裱花袋中，剪一个小口11、大约40分钟后面包坯子发酵完成12、在面包坯子表面割一个口 13、将装入裱花袋中的蒜蓉酱挤在割口处14、撒上少许海苔碎 小贴士：1、夏天温度高建议用冰水揉面，恒温水容易出现面团在搅拌过程中就加速发酵，影响面包的口感2、面粉与水的量根据面粉的吸水性不同适当做调整，一般预留5%左右3、表面装饰的海苔碎可以根据自己的口味换成香葱或其他食材4、烘焙的时间和温度根据自家烤箱的情况和面团的大小调整早餐面包 。

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发布于：裕华镇电视台

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