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2025-08-23 17:40

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④高血(血)糖人(人)群要少吃甜粽，尤功(功)效：清(清)肝明(明)目(目)、利水通便(便)。四、大麦芽茶(茶)体内排气(氣)不畅，也能(能)造成腹胀和胃胀，推荐(薦)饮用大麦芽茶。原料(料)：炒麦芽5钱、山楂5分(分)做法：加冰(冰)糖水(水)冲(沖)饮(飲)。功效：开胃健脾、和中下(下)气、消食除胀。五、柠檬茶(茶)柠檬茶(茶)既能(能)消脂、去(去)油(油)腻，又能美白肌肤。原料(料)：柠(檸)檬(檬)切片(片)做法：榨出柠(檸)檬汁(汁)，用温水(水)冲调(調)，加入适量蜂蜜(蜜)。其(其)要(要)避免蘸白糖(糖)的(的)吃(吃)法，因为蒸熟(熟)的(的)糯米(米)是(是)高血糖指数的(的)食物，可(可)少量食用(用)杂(雜)粮粽或八(八)宝粽。⑥男女(女)啪啪视(視)频吃粽(粽)子时(時)可搭(搭)配青(青)菜和水果(果)沙拉。尤其是消化能力(力)较差的(的)老

人和小孩，不(不)能(能)吃(吃)得(得)太急。⑦睡前两(兩)小时最好(好)别(別)吃粽子(子)，吃粽子(子)后不要(要)吃(吃)西瓜等含水(水)分多的(的)瓜果，以免造(造)成腹泻或腹(腹)痛。

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今天是端午节，虽然粽子至今已有两千多年的历史，但吃粽子的习俗一直长盛不衰，北方吃枣粽，南方吃肉粽，而厦门的粽子一般人在肚里有粮的情况下吃荔枝，不仅不会出问题，还有很多好处呢！1. 补充能量，增强免疫功能。荔枝的含糖量高达 17% 左右，列居多种水果的首位，且富含维生素c和蛋白质，能增加营养，提高抗病能力。2. 降低血糖，止血止痛，消肿解毒。荔枝中含有一种氨基酸，对糖尿病患者十分适宜；其还可用于很多外科疾病，如肿瘤、外伤出血等。，又以味道香甜、油润不腻、色泽红黄闪亮深受欢迎。让纳米体育走近这个粽子，探寻端午的样子。包粽人 最爱的还是厦门味道洪梅，湖滨四里菜市场

东东炸料的老男女啪啪视频板，说起厦门肉粽的口味，她坦言，虽然粽子有各种口味，最爱的还是厦门的味道。

编辑 克里斯托弗哥伦布(kè lǐ sī tuō fú gē lún bù)

来源：安源区新闻社

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只是粽子的花色和口味，与各地的特产以及风俗有关。粽子的口味一般有甜、咸之分，咸的多是肉粽、鸡肉棕，也有酸菜粽、火腿粽等等。甜的一般加入：红枣、桂圆、豆子、豆沙等。2赛龙舟一般在赛龙舟之前会有一些纪念的仪式。在湖南汨罗，赛龙舟前要去屈子祠朝庙。

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